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走★マイさんの日記

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    • インカレ前の刺激練習をしましたemoji
      土砂降りの雨でしたが、気温は高めだったし、明日、明後日も雨みたいなので、予定通り今日行いましたemoji
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    • 山口県選手権
      3日
      10000ｍ 32'10"71 2位
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    • 17日
      山口県実業団選手権 5000ｍ
      15'13"07(2'58-3'00-3'01-3'08-3'03)
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    • 12日の練習
      80分jog+流し×3 ダウン
      走行距離 18キロ
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    • 10日の試合
      山口県記録会 5000ｍ
      15'03"02(2'55-3'00-3'03-3'07-2'56) 4位
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    • 7日の練習
      40分jog+流し×2 1km×2(200ｍR) ダウン
      (3'06-2'58)
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    • 4日の練習
      70分jog+流し×3 ダウン
      走行距離 16キロ
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    • 今日の試合
      昼 中長距離記録会 5000ｍ
      15'15"30(3'03-3'01-3'01-3'07-3'01) 1位
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