走★マイさんの日記

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- 2011/4/12 6:57
- 結果
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- 10日の試合
  山口県記録会 5000ｍ
  15'03"02(2'55-3'00-3'03-3'07-2'56) 4位
  走行距離 22キロ
  　
  昨日の練習
  朝 60分jog
  夕 40分jog
  走行距離 20キロ
  　
  　
  ぐわぁぁぁくやし過ぎる
  　
  　
  レース展開としては、3000～4000ｍ以外はほぼOK最初少し突っ込み気味で、"72前後で押していきました
  問題の3000～4000ｍで4～6位争いをしていた選手が失速
  ここで自分もそこそこキツかったけど、まだ多少は余裕があったしかし前に出てペースを戻そうとしなかったできなかったと言うのが正しいでしょうか結局そこで3'07かかったのが全てです
  
  要は、気持ちの問題です前にでる勇気がなかった
  インカレみたいな勝負のレースならともかく、昨日の記録会では仮に潰れたとしても、前に出て行くべきだと今になって思いますだからこそ悔しい
  　
  　
  しかし収穫もあります前に出なかったこともあってか、いっぱいいっぱいで15'03ではありませんでした競り合う相手がいれば、14分台は充分に出せる確かな手応えを得ました
  　
  そして、もうひとつはスパートです今日のラスト200ｍは30秒フラットまで切り替えることが出来ました
  インカレのような勝負のレースでは、このスパートが勝負を決めますこれは更に磨いていきたい
  　
  　
  結果今回はベストは更新できたものの、嬉しさ半分、悔しさ半分のレースです
  良かった点、悪かった点を見つめ直しながら、また改めて狙っていきます