走★マイさんとモバ友になろう！
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- 2011/5/4 22:05
- インカレへ
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- 山口県選手権
3日
10000ｍ 32'10"71 2位
4日
5000ｍ 15'22"17 8位
今回のレースでは、インカレの調整と現状の確認を意識しました
前回の日記辺りから調子がガタ落ちだったのですが、これまでの疲労が出たのだと考え、この一週間はjogメインで調整してきました
10000ｍは動きや呼吸がうまく噛み合わず、中盤でタレかけたけど、後半修正して悪いなりにまとまりました
おそらく原因はjog中心だったからかと刺激としては良かったのではないでしょうか
今日の5000ｍは、暑い中でのレース
前半から苦しくなってしまいましたが、気候の影響で全体的に記録が低調だったのにも助けられ、切れる寸前で我慢の走りができました
ラスト200ｍを29秒で上がれたのも収穫
このスパートで8位入賞を確保できたし、インカレを仮想した時、活きるはずです
昨日今日のレースでいい刺激が入りましたあとはインカレに向けてしっかり調整していきます
- 山口県選手権
おそらく原因はjog中心だったからかと
前半から苦しくなってしまいましたが、気候の影響で全体的に記録が低調だったのにも助けられ、切れる寸前で我慢の走りができました
このスパートで8位入賞を確保できたし、インカレを仮想した時、活きるはずです
