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    • 今まで仲良くしてくれてありがとうございました(^_^)v
      私は、本日を持ちましてMobageを退会しますm(__)m
      皆さんこれからもお元気で…(^.^)
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    • 今日は楽しみにしていたヨガスタジオにて2つのヨガを受けに行きました( v^-゜)♪
      まずひとつ目は70分のホットヨガ。
      まずは自分の呼吸を観察してからツイストをやってからキャットアンドカウ(猫と牛のポーズ)をやり
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    • 今日は、ジムのプールに行きました(^o^)
      そこで3つもプログラムに参加しましたd=(^o^)=b
      まずは、クロールの練習をするプログラム30分。
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    • 今日は、ヨガスタジオにて2015年の初ヨガをしてきました\(^o^)/
      基本のヨガレッスンとヴィンヤサ&リストラ ティブのヨガレッスンにW参加しましたd=( ^o^)=b
      今日は、祝日との事でどのプログラムも沢山の人が来て
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    • あけましておめでとうございます♪
      今年もよろしくお願いいたします☆ミ
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    • 祝日の今日は、スポーツクラブで充実した一日を過ごしました(=^ェ^=)
      まずはスタジオプログラムのボディコンバット。
      それは、音楽に合わせて格闘技の動きをするプログラムでパンチやキックなどをして最後にストレッ
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    • 久々の更新で~す!!
      今日は、ジムでスタジオプログラムに4つも参加しました(ФωФ)
      まずは、ヨガ。
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    • 今日は、お弁当に一昨日作った餃子の材料が余ってたので餃子を作りました(^o^)v

      ☆材料(4~6人分)☆
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    • 今日は、お友達とカラオケに行きました(≡・x・≡)2人で2時間半も歌いました(⌒‐⌒)今日は、精密採点付き!!
      これが俺の歌った分ベストテンです( ・∇・)
      第1位 75点
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    • 久しぶりの更新で~す(^o^)
      日付変わって今日、お友達とカラオケに行きました♀_(`O`)♪2人で4時間半も歌っちゃいました(@_@)しかも採点付き!!
      これが俺の歌った分ベストテンです!!
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