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☆りこ☆さんの日記

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    • 新ｺｰﾅｰ｢ﾊﾟﾔｺﾚｸｼｮﾝ｣ｵｰﾌﾟﾝ!!ﾃｰﾏに合わせてｶｲｼﾝのﾃﾞｷのﾊﾟﾔ写真を投稿しちゃいましょう!!ﾊﾟﾔ写真を投稿するとｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄがもらえちゃいますよ♪
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    • ｸﾘｽﾏｽにあわせて限定ｼｮｯﾌﾟもｵｰﾌﾟﾝしました!!ﾂﾘｰやｵｰﾅﾒﾝﾄを購入してﾊﾟﾔに飾っちゃいましょう♪
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    • ｸﾘｽﾏｽの季節になりました!!ﾓﾊﾞｹﾞまちもすっかり一面の銀世界♪さらに､自分のﾊﾟﾔがお披露目できる新ｺｰﾅｰ｢ﾊﾟﾔｺﾚｸｼｮﾝ｣開催☆投稿するだけで新しいﾊﾟﾔが1つもらえ､ｱﾙﾊﾞﾑの写真が1枚増えちゃいます♪
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    • 昨秋のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝを完走後、所属しているﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞの会長さんから連絡があって『11月下旬に小規模やけど、30㌔ﾏﾗｿﾝが福岡であるけん、参加せんemoji』って言われ、私自身も距離を伸ばしたいと考えていたので、快諾しまし
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    • もう少し早く日記を更新したかったんですが、何から書いていいのか分からず、今日に至ってますemoji

      私の目標と言えば、以前から日記を読んでくれてる人は知ってると思うけど、元の体型に戻し、美脚をｹﾞｯﾄすることemoji
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      あなたのｱﾊﾞﾀｰは授業中に先生をお母さんと呼んでしまった疑いがあります。
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    • ～続き～

      女性1人でいたのを不憫に思ってか、会場までのﾊﾞｽemojiの中で父親ぐらいの年齢の男性から『1人で参加すると？』って声掛けられ、警戒心が強い私は『はいemoji』と仏頂面で答えたので『変なｵｼﾞｻﾝじゃなかよemoji女性
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    • 昨日、ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝを完走しましたemojiemoji

      ｱｯﾌﾟemojiﾀﾞｳﾝemojiが激しい場所だったのでｴﾝﾄﾘｰしようか迷ったけど、秋のﾏﾗｿﾝに向けて今の自分の体力でどれくらいのﾀｲﾑで走れるか試したかったのと、夏は熱中症の危険性が高いから、ﾏﾗｿ
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    • 4/4に開催された桜ﾏﾗｿﾝに初出場しましたemojiemoji
      まさか自分がﾏﾗｿﾝを走るなんて、年末までは全く考えてなかったなぁemoji
      年明けに通ってるｼﾞﾑに行ったら、桜ﾏﾗｿﾝのﾎﾟｽﾀｰが貼られていて、ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたいなって思ったのがｷ
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    • 年が明けて、私もまた1つ歳をとってしまいますemoji
      去年から継続して通ってるジムに年が明けてから初めて行ってきましたemojiemoji
      久々にトレーニングをしたら、すぐしんどくなってしまい、去年より持久力が落ちてることを
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