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    • 2011/1/30 3:42
    • 次の目標②emoji
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    • 昨秋のハーフマラソンを完走後、所属しているランニングクラブの会長さんから連絡があって『11月下旬に小規模やけど、30㌔マラソンが福岡であるけん、参加せんemoji』って言われ、私自身も距離を伸ばしたいと考えていたので、快諾しましたemojiemoji

      それから前回同様、食事制限、更に筋トレも負荷を上げ、ランニングも速度を上げて走っていましたemoji

      日を追うごとにジムに行きたいという気持ちから、ジムに行かなければいけないという義務感に変わっていることに気付きましたemoji

      それから調子が悪くなり、今までの実力が全く出せず、ランニング中に悔しくてポロポロと涙が出てきたので、これはヤバイと思い、気持ちをリセットする為に外出emoji

      気付いたら彼氏に電話してましたemoji
      自分がスランプに陥ってることを話したら『さっきからタイムタイムばっかり言いあがって、お前は実業団かemoji』って突っ込まれた時に、自分がタイムにこだわり過ぎてたことに気付き、話したことで気持ちがラクになり、吹っ切れましたemojiemoji

      大会はと言うと、24㌔~25㌔地点でスタミナはあるのに、足が思うように前に進まず、両ひざに痛みを伴っていたけど、自分に負けるなemojiと言い聞かせ、完走emoji

      その後、左ひざだけが普通に歩行しても痛みがあったけど、そのうち治るだろうと思いたかったのと、病院に行って『もう走れませんよ。』って言われるのが怖くて、2週間放置emoji

      その後も痛みが治まらなかったので、思い切って病院を受診emoji
      ひざに負担を掛けすぎて、左ひざに炎症が起きていましたemojiemoji

      しばらくランニングと脚の筋トレは中止して下さいとドクターストップがかかり、リハビリに専念emoji
      1ヶ月半後、少しずつランニングが出来るようになり、春のハーフマラソンで復帰予定ですemojiemoji

      今まで陰で支えてくれた彼氏もマラソンに興味を持ったらしく、先日ウェア一式を購入emoji

      これからはランナー同士、お互いに支え合うのが目標ですemojiemoji

      これからも私の方が支えてもらうことが多いかもしれないけど、美脚になる為によろしくねemoji

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