☆りこ☆さんの日記

更新する

- 2011/1/30 2:50
- 次の目標
- コメント(1)
- 閲覧(18)
- もう少し早く日記を更新したかったんですが、何から書いていいのか分からず、今日に至ってます
  
  私の目標と言えば、以前から日記を読んでくれてる人は知ってると思うけど、元の体型に戻し、美脚をｹﾞｯﾄすること
  
  昨夏のﾏﾗｿﾝ大会から昨秋、昨冬とﾏﾗｿﾝ大会に出場してｼﾞﾑも継続しているものの、美脚への道のりはまだまだ長そうな感じです
  
  昨秋は福岡でも大規模なﾏﾗｿﾝ大会にｴﾝﾄﾘｰ
  ﾌﾙかﾊｰﾌか迷ったが、ﾌﾙはまだ早いかなという自己判断でﾊｰﾌを選択ﾊｰﾌは夏に走ってたので、完走は前提だと思って、夏よりﾀｲﾑを縮めてﾊｰﾌの参加人数の半分より上に食い込むことを目標に食事制限、筋ﾄﾚは負荷を上げ、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ速度を速める＋長時間のﾗﾝ
  
  大会当日は夏の暑さに負けないくらいの快晴でしたただ、参加人数がかなり多く、この大会は初めてのｴﾝﾄﾘｰだった為、ｽﾀｰﾄﾗｲﾝが分からず、他のﾗﾝﾅｰより8分遅れのｽﾀｰﾄ
  
  ｽﾀｰﾄからﾄﾗﾌﾞﾙがあったけど、当日は意外と冷静で『遅れてｽﾀｰﾄしたことは仕方ないから、まずはｽﾋﾟｰﾄﾞを上げて中盤の塊まで追い付こう』と気持ちを切り換え、何とか中盤まで追い付きました
  
  ｽﾀｰﾄから飛ばしたからﾍﾟｰｽが落ちるのが早いかなと思っていたけど、夏のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝで激しいｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝを経験していたせいか、逆にﾍﾟｰｽを上げることができ、ﾉﾝｽﾄｯﾌﾟでｺﾞｰﾙ
  
  順位も半分より上に食い込んで、一番達成感があった大会でした
  
  このまま順調に進むと思っていたが...
  
  ～次の日記に続く～