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すいすいさんの日記

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    • 2017/6/5 6:26
    • ダイエット記録【目標56キロ・体脂肪15％】
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    • 44日目。体重56.5キロ 体脂肪16.2％
      1分の筋トレ何種類かやった後にコアリズム15分くらいやってる。
      間食控えて炭酸水で気を紛らわす。タブレットのソイプロテイン少し飲み始める。

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