ハム太郎さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2015/9/20 22:56
- 肉体改造 5
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- はい、お久しぶりです！
みなさんSW楽しんでますか？
俺は…予定なし(笑)
最近BIG3ばっかやってます。
ｽｸﾜｯﾄ弱すぎて話になりません↓
ベンチは105キロぐらいのヘタレ↓
大好きﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは150キロまで(-_-;)
まぁBIG３やり始めて約３ヶ月。
毎回自己新記録中(笑)
まだまだ壁に当たらなく、毎回気合で新記録だしてます！回数だったり重量だったり↓
相変わらずベンチのﾌｫｰﾑが…上手く足使えなくてﾌﾞﾘｯﾁ出来てない(-_-;)
シートに背中ﾍﾞｯﾀﾘ(-_-;)
もうよくわからんくて、足あげベンチでやってます。
ﾄﾚｰﾅｰさんはそっちでそんだけ上げてたほうがスゴイって…よくわからん。
けど、若い方はお尻もついてない状態から反動で95キロ上げてる姿見ると…重量上がっても効いてんのかな？って思う。
てか、最近なんとなーくﾌﾟﾛﾃｲﾝ辞めてます(笑)食事制限はしてなくてｶﾞﾂｶﾞﾂ食べて痩せてきてる(笑)
なんかよーわからんけど、これからもBIG3をがんばります♪
- はい、お久しぶりです！
