ひろ2さんとモバ友になろう！
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- 2018/12/23 12:02
- 筋トレ日記（408）
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- ★先週の筋トレ記録
日：腹筋（80回x3セット）
月：スクワット（80回x3セット）
火：背筋（80回x3セット）
水：腕立て伏せ（150回x3セット）
木：インフルエンザの為サボリ
金：インフルエンザの為サボリ
土：インフルエンザの為サボリ
体重：45.6kg
体脂肪率：13.8%
BMI：18.2
基礎代謝：1184kcal
内臓脂肪レベル：3
・・・先週の続き
旅館の朝食です。
朝からかなりのボリュームでした
！
僕の普段の夕食より豪勢とかw
。
前夜の夕食もそうですが、やはり関東の味付けですね。
「濃い」です。
これはこれでめちゃ美味しかったですな♪
続く・・・ -
- ★先週の筋トレ記録
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