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珠洲さんの日記

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    • ダイエットを始めて一ヶ月満たないけど頑張って結果をだしダイエットを楽しんでいます((o(^∇^)o))
      無理ではない誘惑もあるなか我慢が如何にできるかだけど結構平気o(^o^)o
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    • シェイクとデトックスのお茶で朝昼が普通にお腹も減らず過ごせています((o(^∇^)o))
      夜だけは一般同様の食事で十分満たされています♪☆☆
      ただ何かでいつも以上食べてしまった場合は夜の一般食事をシェイクに変えて
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    • ピーク時は130kg！！
      そこから30kgから減らし暫く維持していたけど更に頑張ろうと決意をし約一ヶ月前になる前に再開しました。
      再開スタートの時点が93.4kg、現在87.3kgまで減りました(^_^)v
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