マルヤマ！さんの日記

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- 2011/5/29 16:26
- バリの高級美顔エステを自宅で（其の1）
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- 【シナモン･美顔マッサージ】
  
  シナモンには発汗作用がある為、老廃物が排出され易く、老化を防いで質のいい筋肉が作られる事で、シワやたるみの解消に効果的です。
  最近ではシナモンに、細胞を活性化させ、毛細血管を蘇らせる作用がある事がわかって来ました。
  そんなシナモンを使い筋肉を鍛えて、肌に栄養を供給する毛細血管を鍛え、老廃物を排出する等、いくつもの効果の相乗効果で肌を若返させる方法です。
  マッサージの本場バリでは、シナモンをオイルに混ぜてスクラブにして角質を取る事も行ってますが、日本人の肌は薄く刺激に弱いのでこうした使い方をしない
  日本人向けのシナモン美顔マッサージを紹介します。
  用意する物
  シナモンパウダー:耳掻き2杯分〈約2mg〉
  美容用オリーブ油:小さじ1/2杯
  キッチンペーパー:1枚
  ※シナモンパウダーはスーパーマーケットの香辛料売り場等で、美容用オリーブ油とキッチンペーパーはドラッグストア等で購入出来ます。
  やり方
  ①キッチンペーパー（出来れば油吸収の悪い薄手）に、シナモンパウダー耳掻き2杯分程度を乗せる。
  ②①に美容用オリーブ油（出来れば無添加）小さじ1/2をかける。
  ③②のキッチンペーパーを巾着状に包んだら直ぐに、顔全体に押し当てる。
  ④塗り終えたら、マッサージを始めましょう
  
  肌細胞は、午後10時～午前2時の間に生まれ変わると言われてます。
  だから、「シナモンマッサージ」は夜に行うのが効果的です。
  マッサージを行った後は、洗顔せずに、蒸しタオルで優しくオイルを拭き取り、その後、化粧水や乳液で肌を整えます。
  オイルが気になるなら洗顔しても構いません
  シナモン美顔マッサージは、週2～3程度て構いません。
  なにより、続けて頂く事が重要です。
  必ずアレルギー検査の為に腕の内側等、目立たない場所で試してから、行って下さい。
  詳しいマッサージ方法は別に書きます。