イチサン▲さんとモバ友になろう!

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい!

Yahoo! JAPAN IDだけで遊べる!今すぐ遊ぶ!

    • 昨日はパワーリフティングの大会に出場してきましたemoji

      記録はスクワット185キロ デッドリフト187、5キロ ベンチプレス130キロ トータル…502、5キロ
      • 閲覧(39)
      • コメント(2)
      • [詳細]
    • 今週末の日曜日 パワーリフティングの試合ですemoji

      スクワット190 デッドリフト185 ベンチ135は上げているので 最低トータル500キロは上げたいです
      • 閲覧(14)
      • コメント(1)
      • [詳細]
    • 2011/11/5 22:34
    • 2PAC
    • judge ・・・
      • 閲覧(13)
      • コメント(0)
      • [詳細]
    • イングウェイはいい…
      • 閲覧(19)
      • コメント(0)
      • [詳細]
    • 綺麗なメロディにデス声たまに聞きたくなる…
      • 閲覧(5)
      • コメント(0)
      • [詳細]
    • 昨日県パワーリフティング大会に初 出場しました。スクワット ベンチプレス デッドリフト の 3種目の競技です(^_^ゞマイナーです。が スポーツの基本となる重要なスポーツだと思います。

      デッドリフトは 練習初め
      • 閲覧(43)
      • コメント(2)
      • [詳細]
    • 今日は年明け初の筋トレに行って来ましたemoji本当は2日から行く予定でしたがいろいろemojiありましてemoji(お葬式とか)
      今日になりましたemoji
      • 閲覧(25)
      • コメント(1)
      • [詳細]

日記を探す

気になるキーワードで検索