イチサン▲さんとモバ友になろう！
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- 2010/4/28 22:36
- パワーリフティング大会
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- 昨日県パワーリフティング大会に初 出場しました。スクワット ベンチプレス デッドリフト の 3種目の競技です(^_^ゞマイナーです。が スポーツの基本となる重要なスポーツだと思います。
デッドリフトは 練習初めて約１ケ月だったので出場はやめようと思いましたが、出場とする事で、自分にプレッシャーをかけ、モチベーションを上げる事でより重い重量を挙げれると思い、チャレンジしました(^-^ゞ
大会一週間前調子ｺｲﾃ 飲み屋でガッツリ飲んだら 翌日出場する 体重75キロ から2ｷﾛオーバーの 77 キロでした
まあ どうせﾆｷﾛ位と思いましたが、予想に反して体重は落ちず
朝食抜き 昼飯 バナナ
で前日規定体重クリア
いざ初出陣
結果スクワット
170 失敗 160キロ ベンチプレス130いきたかったが 120 デッドリフト 165キロ 最低200キロ越えたい
以後頑張らな。窮鼠猫を噛むだ。(笑)
- 昨日県パワーリフティング大会に初 出場しました。スクワット ベンチプレス デッドリフト の 3種目の競技です(^_^ゞマイナーです。が スポーツの基本となる重要なスポーツだと思います。
まあ どうせﾆｷﾛ位と思いましたが、予想に反して体重は落ちず
で前日規定体重クリア
