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茶碗さんさんとモバ友になろう！

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茶碗さんさんの日記

- 2012/3/27 0:01
- 左手痺れるし
- コメント(1)
- 閲覧(9)
- 体重 58.3
  体脂肪 17.6
  内臓脂肪 4
  骨格筋率 37.5
  体年齢 23
  基礎代謝 1453
  BMI 19.9
  
  今日は
  腹筋
  
  休養日
  休養日
  
  昨日は秘密兵器の腰サポーターを巻いてライド
  
  広範囲でガッチリサポート
  テニス等でもズレないハードタイプ
  
  ……超痛むし
  いーみないじゃーーーん
  
  もう腰対策はあきらめて
  足を強化して少しでも早めに終わらせる作戦でいこう

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