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- 2010/7/18 14:08
- 水泳とゆとり(バランス)
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- 水泳にゆとりが持てないひとつに足が沈むと抵抗になるから泳ぎがしんどくなることがある。これは顎(あご)でリードする。例えば、クロールなど、面かぶり(頭が下を向く)は顎を引き、背泳ぎは顎を上げることでかなり改善されるよ
水中では顎に体がついてくるからね特にクイックターンは顎で回転する方向とスピードを調整できるよ。これは水泳の醍醐味のひとつだね～バイクの運転はリラックスして肩の力を抜いて顎で重心をとると上手く行くけど水泳にも通じるところがあるね～クイックターンがうまく行かない人、是非やってみてね
- 水泳にゆとりが持てないひとつに足が沈むと抵抗になるから泳ぎがしんどくなることがある。これは顎(あご)でリードする。例えば、クロールなど、面かぶり(頭が下を向く)は顎を引き、背泳ぎは顎を上げることでかなり改善されるよ
水中では顎に体がついてくるからね
