ハイビスカスさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2017/12/21 16:03
- ウオーキング
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- 何となく、日記書いてみようかなーなんて思って・・昼間の仕事辞めて半年
気の緩みは体の緩み
これは大変って事で毎日ウオーキングに励んでます。インターバル速歩なるものがいいらしく、早足とゆっくりを約３分毎にするウオーキング法です
結構な寒空の下でも適度に汗が出るよ。終わったら牛乳を飲むといいらしい
←アルコールではありませんよ(≧▽≦)牛乳の絵文字がなかったから
でも、来年からは仕事します(;´･ω･)ウオーキングできなくなる
- 何となく、日記書いてみようかなーなんて思って・・昼間の仕事辞めて半年
気の緩みは体の緩み
これは大変って事で毎日ウオーキングに励んでます。インターバル速歩なるものがいいらしく、早足とゆっくりを約３分毎にするウオーキング法です
結構な寒空の下でも適度に汗が出るよ。終わったら牛乳を飲むといいらしい
←アルコールではありませんよ(≧▽≦)牛乳の絵文字がなかったから
でも、来年からは仕事します(;´･ω･)ウオーキングできなくなる
