ジョッパーさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2020/1/6 22:37
- マラソン大会に向けて
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地元のマラソン大会に職場の人と参加します。5キロ走るんですが12月31日から、４キロ３０分～34分で走ってましたが、今日仕事終わってから、走って２４分台記録しました。その前に１０年前に膝の軟骨痛めて３キロ走
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- 2018/8/7 23:18
- アキレス腱断裂から一年
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今日、テニスで怪我した足が無意識で全力で走れるようになりました。以前、１週間前だとボールを追いかけているときに、怪我した足を地面蹴らなとか意識して地面けってました。
ここ最近一時間プールで水中ウォーキ -
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- 2016/11/9 7:23
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今､ﾘｻｲｸﾙｺﾞﾘﾗ ぷちっこﾊﾛｳｨﾝ編で日記を書くと､
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- 2016/7/7 12:24
- ﾘｻｲｸﾙｺﾞﾘﾗで､無料でｱｲﾃﾑもらえちゃう!?
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ﾘｻｲｸﾙｺﾞﾘﾗって知ってる??
今､ﾘｻｲｸﾙｺﾞﾘﾗ Sexyか・ぶ・と編で日記を書くと､
なんと1回無料でｱｲﾃﾑをGETできるよ♪ -
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