もんたん☆♪さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2015/11/29 7:33
- カロリー日記1128
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- 前日比100㌘
62.7㌔、0.1%22.5%
【一日の献立】
朝:ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ、柿
昼:レッドカレー
間食:ポテチ、揚げおかき
夜:納豆ご飯、生秋刀魚の塩焼き、もつ煮込み、サラダ、
運動:中国武術自主トレ
久しぶりにゆっくりできた１日。疲労蓄積でつい10時間も寝てしまった
晩飯はやや手間をかけて健康メシ。 -
- 前日比100㌘
62.7㌔、0.1%
