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龍拳さんとモバ友になろう！

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龍拳さんの日記

- 2019/3/29 17:21
- 宝天の拳その25
- コメント(0)
- 閲覧(1)
- 今日と明日は仕事の都合で家に帰れないので練習出来ません
  
  昨日3月28日の練習内容
  
  三体式10分
  壁拳10分
  崩拳10分
  崩拳バリエーション①10分
  砲拳10分
  鑽拳10分
  横拳10分
  横拳②10分
  
  槍を少々
  
  自重による筋トレ
  
  以上

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