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つとむさんの日記

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    • 2020/8/21 20:20
    • 20200820 炎天下ウォーキング！
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    • 運動不足でコロナ太りが心配！
      猛暑でウォーキング控えてたけど、再開！
      炎天下、３時間で休み休み10kmほど歩いて、500mlのペットボトル２本消化！
      汗だくです！
      水分補給してるつもりだけど、熱中症ヤバイのかな？
      後半は、保冷剤で頸動脈冷やしてるけど！

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