ロスバーニーさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2013/4/25 21:34
- 有酸素運動
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- 日頃からジムでｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはしてますが ２週間前から週に２日か３日 20分くらいですがｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めました
始めた日はかなり息切れして辛かったですが今日で まだ7回目ですが だいぶ走れる様になってきました
現在体重が87ですが 体重はそのままか 欲を言えば増量しつつ体脂肪を下げてカッコ良い身体を夏までに造れたらと思います -
- 日頃からジムでｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはしてますが ２週間前から週に２日か３日 20分くらいですがｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めました
始めた日はかなり息切れして辛かったですが今日で まだ7回目ですが だいぶ走れる様になってきました
現在体重が87ですが 体重はそのままか 欲を言えば増量しつつ体脂肪を下げてカッコ良い身体を夏までに造れたらと思います
