Yahoo! JAPAN IDでもっと便利に
[新規取得]
[ログイン]

★俊君★さんとモバ友になろう！

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！

★俊君★さんの日記

- 2009/9/7 19:37
- ４００
- コメント(1)
- 閲覧(14)
- 今日の練習日記
  
  『メニュー』
  ４００Ｍ×１０本
  設定タイム７０～７２秒
  
  １～５本目、７１秒
  ６本目、７０秒
  ７～９本目、７１秒
  １０本目、６８秒
  
  『反省』
  スピードが課題の中、設定タイム内で行けたのは良かった
  でも後半の失速がなければ７０秒をきって走れるしリカバリーももう少しペースを上げられればと思う
  １人でのインターバルは正直キツイです
  ６８～７０秒で走れるようにしたい

コメント一覧

この日記を違反通報する

★俊君★さん

コーデを見る

この人をブロックリスト登録

この人を通報する

★俊君★さんの
最新日記

2010/1/27 21:24
本日
2009/9/7 19:37
４００
2009/8/26 0:33
[あなたのﾓﾃ期はいつ]占い結果
2009/8/3 23:53
2009/3/13 17:57
どんなﾀｲﾌﾟにﾓﾃる診断結果

もっと見る

★俊君★さんの
お友達の最新日記

2012/8/31 6:59 †SKULL† 今だけ!ﾀｸﾃｨｸｽｲﾍﾞﾝﾄでﾗﾑｻﾞ登場!
2011/4/14 21:37 朝海ん私の地震体験談(超長文)
2011/4/14 6:23 タコス★☆ 眠い

日記を探す

みんなの新着日記

3分前 2025/6/13 1:59 ﾙﾅｷﾃｨ言い訳
14分前 2025/6/13 1:49 hamaraya66 今思うと
23分前 2025/6/13 1:40 沢木組広瀬 6月15日(日)⇒競馬予想

もっと見る