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ハム太郎さんとモバ友になろう！

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ハム太郎さんの日記

- 2016/5/7 20:38
- 今日の筋トレ
- コメント(1)
- 閲覧(24)
- まぁ、暇なんで。
  
  ショルダープレス(マシン)
  ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｳ(EZバー)
  ﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ・ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ
  ﾗｲｲﾝｸﾞﾄﾗｲｴｽｸﾃﾝｼｮﾝ
  加重クランチ
  
  今日は肩ね！マナー悪い奴いたわ↓
  無視してキックボクサーと自衛隊に負けじと趣味の俺も頑張りましたよ！
  
  はやくデッドリフト出来るくらいこし腰が良くなってほしいです。

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