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    • 2025/7/11 20:36
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    • いや~暑いわー
      大汗かくわー
      今日は昨日の日記の公約どおりに縄跳びにトライしてみた。


      5分やるって書いたけど、出来ねえわ!
      1分間も続かない。30秒ぐらいはもった。


      30秒を1分間休憩を挟んで5セットやってきたわ。


      体が暑~くなった。今日は涼しいほうなのに暑かった。大汗かくよ。


      他に二重跳び、交差跳びもやってみたけど、3回ぐらいがやっとだった。

      40年ぶりぐらいに縄跳びやったわ。

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