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ロビンソンさんの日記

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    • 鏡見て…ビックリ、腹出たなあー

      下半身のトレーニング始めて１ヶ月、体重3キロ増えた。
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    • 今日は夏用のズボン二枚、ポロシャツ二枚、Tシャツ三枚、買い物してきた。

      あとは、靴も欲しいなあ。もっと暑くなったら、短パンも欲しい。
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    • 今日、バランスボールでレッグレイズのトレーニングしたら、腹筋を使った感が無かっただよなー
      もう、慣れちまったのかなあー(・_・?)
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    • 今日はストレスケアで今の薬の量だとヨダレが出てくると主治医に伝えたところ、薬の量を減量して処方してもらえた。
      これは、良かった(^-^)のだが、、、
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    • 今日も会社帰りにジムでトレーニングしてきた。
      まだ、五十肩を患っていて右肘が痛いのでアブローラーは使えないから、他に何かやろうと思っていた。
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    • 今日もジムでトレーニングしてきた。
      アブローラーはまだ、今日で三回目なのに今日、やったら、右肘に痛みが走った。
      痛みを我慢して今日はやってしまったのだけれど、しばらく、アブローラーは出来ないなあ。
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    • 今日は母と二人で１日中、畑仕事をやった。
      まず、草取りをしてから石灰と肥やしをまいた。
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    • めっちゃめっちゃ効くなあー
      たった、5回×4セットでこの破壊力～(>_<")
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    • 今日、トレーニングジムで着替えをしようとしたら、見知らぬおじさんが来てリュックを背負ってた俺のことを見て荷物がいっぱいの時は受付に言えば、下のロッカーも借りられるよ。と言ってきた。
      そうなんですかー
      あ
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    • 午後から体中、筋肉痛で痛くなってきた。
      昨日、頑張っちゃたからなあー
      ほどほどにしとけば、良かったかもな。
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