ロビンソンさんとモバ友になろう！
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- 2025/6/29 17:41
- ネックフレクション
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- ネックフレクション、昨日から始めました。
2ヶ月前から右の首筋が痛くて困っている。
デスクワークでストレートネックになってしまったみたいで…
毎日、風呂上がり後に首のストレッチ体操はしているんだが、効かなくて困っていた。
ネット見てて首の筋トレもしてみようかと思い、昨日からやり始めた。
まだ、効果はわからない(・_・?)
これでダメだったら、整形外科行こう。
話し変わって…
今日はサッパリ、散髪行ってきた。
スタイリストの方と話ししていて五十肩良くなってきたねと言われて、そうです。両腕が上まで上がるようになり、右腕の痛みもいつの間にか、失くなってきました。
あとは、右の肩甲骨の固さが取れればねえー
まだ、日常生活が困っている。風呂上がり後の汗ばんだ時にTシャツが1人で着れない。
これが改善すればなー
- ネックフレクション、昨日から始めました。
