kanさんとモバ友になろう！
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- 2014/3/16 1:26
- 禁煙は~30秒の我慢で達成できる！
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- 間違いなく30年吸ってたタバコ(*^^)v。
禁煙は30秒できたら、もうOK！。
勿論、30秒、次の30秒の継続ですけど~。。
Kanは、１日ひと箱~吸ってました。１時間に約１本吸ってた計算になります。
身体が吸いたい~ってサインが出た時に、30秒我慢です。(*^^)v
すると~吸いたい気持がなくなります。解るでしょ(*^^)v。
で、一時間くらい後にまた、吸いたい~ってなるけど~、同様に~30秒我慢する。席を立ったり~、窓から外を覗いたり、観葉植物を観たりして~吸いたい気持を30秒我慢する~。
この30秒の積み重ねで、簡単に禁煙ができてますょ~。
興味ある方は、お試しあれ！！。。
１箱が440円だったので、年間で約15万円は小遣いが浮くょ~(*^^)v。。一石二鳥以上間違いなし~。。(*^^)v。。
追伸）人から言われて取り組むのでは、無理です。自分で~止めたいと思う気持ちがないと、ダメだょ~。。
- 間違いなく30年吸ってたタバコ(*^^)v。
