しばこうさんとモバ友になろう！
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- 2012/3/18 21:11
- サブ4達成
・・・ならず
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- 走ってきました板橋ＣＩＴＹマラソン
目標はとにかく完走でしたが密かにサブ4を狙って挑みましたが記録は4時間8分50秒でした
ゼッケンが12000番台でずいぶん後ろからのスタート
そーいえば申告タイム6時間にしてたような。
案の定号砲から20分後のスタート
またまた囲まれ最初の1Kmを7分で入る。
もう少しペースを上げたいなと思いましたが抜け出せず･･･10Kmまでキロ6分～7分ペース
10Km以降5分30秒までようやくペースをとりもどす
折り返しの21Km地点2時間15分サブ4大分厳しいスペースが空きはじめ体力もあったので4分50秒までペースアップ
一定のペースで走ってましたが未知の35Kmに差し掛かるといきなり脚が重く
そこからはキロ6分台に･･･死ぬほど長い残り7Kmを体験してゴール
当初の目標の完走を果たせたので良しとします自分に甘いです
全て出し切ったのでスタミナすっからかん
帰りは1時間程ですがヤバかったです
次の目標はサブ4にします
今日大会に出場された皆さんお疲れ様でした
- 走ってきました
・・・ならず
