ｶﾞﾝｼﾞｰさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2018/9/27 11:09
- 痛風持ちオヤジのダイエット作戦経過報告！
-
- コメント(0)
- 閲覧(10)
-
-
- 1日目はこれと言って何もせず、ただスロースクワットを50回やって終了！
まぁ何もしてないから体重は変わらずと思いきや、何と????
0.1㎏増(^^;;まぁボチボチのんびり行きましょう！
2日目はランチ抜き！
仕事は定時+数時間残業が当たり前の勤務をしてて、仕事中に口にするのは禁煙継続中の為、クロレッツは噛ませてもらい他はコーヒーとウォーターのみ！
家に帰って体重測定の結果、前日より－0.4㎏(^^)まぁデブの体重変動の許容範囲内ですな（笑）
x－0.3㎏
- 1日目はこれと言って何もせず、ただスロースクワットを50回やって終了！
