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ヨハネさんの日記

- 2010/12/27 10:15
- ビタミンB1について
- コメント(0)
- 閲覧(2)
- ビタミンB1は「精神的ビタミン」として知られています。神経系と精神状態によい影響をもたらします。水溶性で余分な量はすべて排泄され、体内に蓄積されることはありません。ですから毎日摂取しなければなりません。そして熱に弱いのです。食事で補うのは困難。メンタルケアならなお更です。

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