てつおさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2013/6/14 8:33
- 久しぶりの休日
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- 昨日は、夜勤明けだったので、何もせずにゆっくりした。今日は休日なので、朝５時半からグランドで60m+100m+150m+100m+60mを走ってから、補強運動などをした。本当は、ゆっくり寝ていたいのだが、なにせこの暑さなので涼しいうちに練習した方が効率的だと思い早起きしている。また朝食前に練習すると昨日食べた夕食のエネルギーを使い切るので、ダイエットにもなる！ここのところ休日出動ばかりだったので、今日はゆっくりしよう。
