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ＬＵＮＡさんの日記

- 2011/8/6 22:34
- ヘルシーハンバーグ？
- コメント(4)
- 閲覧(32)
- 今日は
  "ﾄﾏﾄｿｰｽ煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ"
  に挑戦してみました
  
  木綿豆腐･豚ひき肉etcを混ぜたﾊﾝﾊﾞｰｸﾞに、すりおろしたじゃがいも･にんじん･ｾﾛﾘを加えたﾄﾏﾄｿｰｽをかけた栄養満点の料理です
  
  ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞだねに消化のいい豆腐を多めに加えるので、脂肪分の多いひき肉の量を減らせて、さらに良質のﾀﾝﾊﾟｸ質を補給できるそうですよ

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