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よしさんの日記

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    • 友達に進められた、断食ダイエットにとうとう手を出すことを決意。東急ハンズで買った、得たいの知れないドリンクを三日間飲み続けたる…しかもその額二万円。猪木もやってるとの情報あり。うん、怪しさ満点だemoji腹割
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    • 毎週土曜日17:00～19:00ロックダンスの練習会やってますemoji
      場所は中野駅と新井薬師前駅間にあるスタジオライフで、こじんまりとやってますemoji
      昔は仲間も多くて楽しかったんですが、最近大分減っちゃいまして(T_T)
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    • 今日、イベントに誘われたemoji
      でも、明日は健康診断…もちろん前日は飲食禁止emoji
      グラブで飲まないなんて、ファーストフードでポテト注文しないのと同じ。
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    • 太りやすい体質らしく、定期的にダイエットしないと、大変なことになる。なので私はダイエットのプロ。そんな私が発見したダイエット方法。
      （１）魚ダイエット
      文字通り、魚ばっかり食べる。特に赤みはきく。寿司も
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    • 先週の平日、すべて飲んだemoji
      さすがに週末は体調がわるくなり、昨日今日と禁酒を決行emoji
      すでに禁断症状が(ノ-o-)ノ　┫
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    • 最近、やたらと酒をのんでるemoji今週は肝臓さんの休みがないemojiよくいう成人病が非常に怖い今日この頃・・・
      あの病気は突然くるのかな？
      予兆が知りたいなぁ。
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    • 年のせいか、踊ってるとき、重心が下がらなくなってきた。しかも、朝はやたらと筋肉が固まるemojiここ数年は筋トレ中心でやってきたが、それだと、バランスよく調整ができないようで、最近は走り込みと柔軟を増やしてる
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    • 毎週土曜日はダンスの練習会。
      仲間をあつめて、ワッカやったり撮影して反省会したり、とっても楽しみですemoji
      仕事しないで、毎日踊りたいと思う今日この頃ですemoji
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    • 今年の夏こそ、ムキムキになりたいなぁ～emoji
      夢のシックスパックだなぁemoji
      割れたら腹の写メ、アップしちゃおっかなぁemoji
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