アゼルさんとモバ友になろう!
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい!
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- 2011/9/13 4:58
- やってみよー
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- この日記を読んでくださり、ありがとうございますm(_ _)m
さて……
本題に入ります。
今から書かれていることを指示通りに行なってください。
まずは、口の筋肉をほぐしましょー
声に出して読んでみましょー
せーの……
「ぱ、ぱ、ぱ」
「パパのパンツは明日洗う」
「漂白剤120%どりっぷぅー」
次は、体をほぐす運動をしましょー
せーの……
「右足を前に90度上げて」
「右足を戻し、すかさず左足を90度上げるー」
「はい、そのまま左足を10秒間上げたままにしましょー」
「1、2、3、4、5」
「6、7、8」
「9、10」
「はい、ゆっくりと左足を戻しまーす」
「続いてー、空いているほうの手を真上に突き出してみましょー」
「しょーりゅーけぇぇぇん」
「手を戻してー、もう一度」
「太陽わー」
「西からのぼりー
東に沈んでいくー」
「はい、手を戻すー」
「今、心の中で逆だと思った人は、もう一度」
「目覚まし時計がー」
「無くてもー」
「朝は来るー」
次は、姿勢を良くする運動をしましょー
せーの……
「背筋を伸ばし、かかと同士をくっつけるー」
「肩は一度持ち上げてー」
「すとんっと力を抜いて落とすイメージ」
「その姿勢を保ったままー」
「大きくー、吸ってー、吐いてー」
「吸ってー、吸ってー、吐くー」
最後は、早口言葉を一度言って終わりましょー
せーの……
「青パジャマ、赤パジャマ、黄パジャマ、上司ジャマ」
お付き合いありがとうございましたm(_ _)m
以上で終わります~
- この日記を読んでくださり、ありがとうございますm(_ _)m