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おしょうさんとモバ友になろう！

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おしょうさんの日記

- 2013/8/3 0:07
- ダイエット2013夏の陣　15日目
- コメント(0)
- 閲覧(16)
- 今日も長電話してたりで運動サボってしまいました
  昨日夜が焼肉だったので今日は控えめです
  
  朝　無し
  缶ｺｰﾋｰ(50)
  昼　鯖缶とｷｬﾍﾞﾂと(700)
  夜　豆腐とｲｶ天(350)
  計　1100㌔㌍でした
  
  前述のとおり運動はサボり…
  では本日結果…79.8㎏(-1.0㎏)
  ﾄｰﾀﾙ-4.2kgでした
  
  明日はちゃんとやります

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