レオンさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2011/8/7 19:38
- 薄暮ナイター
-
- コメント(4)
- 閲覧(33)
-
-
- 6日にナイター陸上があり5000mに出場した
記録は18分53
400 83秒, 800 2分46(82秒), 1000 3分28(42秒), 1400 4分53(84秒), 1800 6分20(86秒), 水をかぶる, 2000 7分06(45秒), 2400 8分38(92秒), 給水, 2800 10分18(99秒), 3000 11分08(50秒), 3400 12分46(97秒), 3800 14分19(93秒), 4000 15分05(46秒), 4400 16分47(101秒), 4600 17分32(45秒), 5000 18分53(80秒)
仕事後に真剣に走るのは久々だったのでどうなるか心配だったけど
この日の仕事は肉体系だったので体調は良い方だった
前日までの体の重さが嘘のようだった
でも練習出来て無かったので
2000は予定通りでしたが
スタミナ切れで６周目からがた落ちしてしまった
でも以前の感覚が戻ってきた感じだった
次は13日に記録会で3000mを10分40切りたいと思います
- 6日にナイター陸上があり5000mに出場した
