Ψ海竜王Ψさんとモバ友になろう！
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- 2012/10/20 0:05
- ん~ どうでしょーう
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- 肘負傷してから初めての筋トレ
右腕は使えないから今日はスロトレデー
欠点だった左右の腕の太さを同じにするため、
左腕だけ高重量やってから、両手でスロトレ
半分の重さだから右肘に負担かからずに追い込めた！
肘が治るまではしばらくスロトレまみれです
それでもやり込めばMAX重量も筋量も変わらないはず…
昔も手首痛めた時に経験ありだしね…
すんごいしんどいから挫折しないように頑張らねば！！
- 肘負傷してから初めての筋トレ
