♪たかおん★さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2013/6/9 21:17
- 第30回記念OTTYマラソン大会
-
- コメント(2)
- 閲覧(10)
-
-
- 6月9日(日)くもり
今日は兵庫県立播磨中央公園であったOTTYマラソン全国大会10マイル(16km)部門に参加してきました
10マイル部門に切り替えて今年で3年目ですが一昨年は1時間22分10秒、去年は1時間23分25秒でアップダウンがキツいコースとはいえ自分では納得いくタイム
ではありませんでした
そのため今年は自己ベストすなわちコースベスト更新を目標に本番まで徹底的に食事など体調管理して練習もコナミの他にナイトランなど走りこみも増やしました
その成果からか昨日コナミ三田で体重を測ると何と62.7kg
去年の大阪マラソンの調整で１ヶ月前に測った72.8kgからとうとう-10kgになりました
体脂肪も14.5％
この数字を見た時は自分の理想像だったので凄く嬉しく自己流の調整に自信がつきました
そして当日本番、天気は昨日の晴れ
の予報から変わり二年連続曇り
の天候でした
アップで体が温もりスタートラインに整列
今年は前のほうで並びましたがこれまでにない緊張感でスタートの号砲を待っていました
そしてスタート
1週目:37分26秒
2週目:37分13秒
記録:1時間14分40秒
(公式タイム:1時間14分59秒)
念願の自己ベスト及びコースベスト更新達成です
去年の記録に比べ8分34秒と大幅に更新しました
凄く嬉しかったです自分でもこの数字を初めに見た時は実感が沸きませんでした
テンポよく安定したペースで走れたし
終わった後はいつも通っているコナミ三田でお2年前にお世話になったスタッフに声をかけてもらい2年ぶりに話を交わし近況やマラソン関係などの話をしました♪ヽ(´▽｀)/まさかOTTYで出会えるとは思わなかったので
その後は毎年恒例で近くにある滝野温泉ぽかぽ
で疲れを癒しました風呂場で鏡を見ると顔が真っ赤に焼けているのにビックリしました
OTTYが終わると秋
までレースはありませんが今の調子が持続出来るようにきちんと体調管理してナイトラン
などの走りこみも続けていき先日当選出来た10月の大阪マラソン2013では目標のサブ4達成が出来るように頑張ります
応援よろしくお願いします
モバの皆様、ここまでマラソン日記
を読んでいただきありがとうございました -
- 6月9日(日)くもり
10マイル部門に切り替えて今年で3年目ですが一昨年は1時間22分10秒、去年は1時間23分25秒でアップダウンがキツいコースとはいえ自分では納得いくタイム
ではありませんでした
その成果からか昨日コナミ三田で体重を測ると何と62.7kg
去年の大阪マラソンの調整で１ヶ月前に測った72.8kgからとうとう-10kgになりました
体脂肪も14.5％
この数字を見た時は自分の理想像だったので凄く嬉しく自己流の調整に自信がつきました
の予報から変わり二年連続曇り
の天候でした
今年は前のほうで並びましたがこれまでにない緊張感でスタートの号砲を待っていました
去年の記録に比べ8分34秒と大幅に更新しました
凄く嬉しかったです
テンポよく安定したペースで走れたし
で疲れを癒しました
までレース
などの走りこみも続けていき先日当選出来た10月の大阪マラソン2013では目標のサブ4達成が出来るように頑張ります
応援よろしくお願いします
を読んでいただきありがとうございました
