♪☆ちわ☆♪さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2009/3/11 1:03
- 運動不足
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- 半年ぶりに
した。
仕事で腰を痛めてやめてたんだけど、運動不足だし、あと体重が…
初めの５分までは、調子よくて『余裕×２』って…
20分後は、足が重くなって、足の付け根が痛くなって…
40分後には歩いた
前は30分くらいで走ってたのにな～
みんなは、どんなことに気を付けてる
どんなことしてる
- 半年ぶりに
した。
どんなことしてる
