けぃぉすさんとモバ友になろう！
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- 2020/9/9 21:55
- ベンチプレス
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- 2017年末に膝の半月板縫合手術(生まれて初めての手術)
をして全然動けなくなって2年以上まともに運動してなかったけど、
昨年末から会社に設置されたジムでリハビリ的な運動を半年くらい
続けた結果、多少ウエイトトレーニングできるくらいになったので
2020年2月から頑張ってきました。
途中コロナの影響で在宅勤務2ヶ月あったりして途中重量伸び悩んだりもしたけど、
晴れて本日ベンチプレス100kg挙上成功♪
陸上やってた学生の頃はウエイトトレーニング大嫌いだったのに
何故今こんなにトレーニングが楽しいかは謎ですが(´・ω・｀)
次は120kg目指してまた明日から頑張るかな。
取り敢えず記念に日記に残しておきます。
- 2017年末に膝の半月板縫合手術(生まれて初めての手術)
興国寺城再び(-д☆)ｷﾗｯ