みの&さんのプロフィール

2012/11/13 9:02 ウニ 『ﾘﾝｸ:ｻｰｸﾙ>マネーの増やし方』参加で宜しくお願いしますwW

2011/10/20 1:12 ∽ＲＩＫＩ∽ みのさん偉いっでも、無理しないようにね今仲間申請しちゃいましたよ～

2011/10/18 23:58 ∽ＲＩＫＩ∽ 腰痛いのに返信よかったのに～コルセットありますかなかったら腰にテーピングした方がいいですよ やり方は、①②背骨を挟んで両脇に腰から上に貼って（長さ１５㌢ぐらい） 後、③腰に横に一本それだけでもちょっと違いますよ。腰が痛いから買いに行けないかもしれませんが、少し出かけられそうになったら薬局に行って、キネシオテープ（幅５㌢で大丈夫だと思います）という肌色のテープが売っています。やってみてください。 　　　　　　　　　　　　①　　　②　　　 　　　■　　　■　　　　　　　■　背　■　　　　　　　■　　　■　　　　　　　■　骨　■　　　　　③■■■腰■■■　　 　　　　　　　 　　　　縦と横のテープが重なります。 うまく図になってるといいのですが… 貼る時は少しまえかがみになって引っ張らずに腰から上の方へ貼ってください。腰を伸ばした時に少しシワがなるぐらいが