珠洲５５１０さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2014/10/18 11:56
- ダイエット
-
- コメント(8)
- 閲覧(454)
-
-
- 何年もダイエット中を口癖で全く成果出ず
今年は、真剣に取り組み7月に栄養指導指導うけ プールに
エステ 整体 ストレッチ いろいろやったけど、 一番は、やはり 夕食。 6時以降×とご飯× 生野菜とおかず少々 
から ノンアルコールに。
昨年 9月 60.2
今年 1月 61.7
7月 58.6
今日 52.6
維持出来るように頑張ります
-
- 何年もダイエット中を口癖で全く成果出ず
エステ 整体 ストレッチ いろいろやったけど、 一番は、やはり 夕食。 6時以降×とご飯× 生野菜とおかず少々 
から ノンアルコール
