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tiss☆さんの日記

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    • なんか久しぶりに書きます。去年は色々あったけど今は充実してるかな？
      朝早いのだけは慣れないemoji
      たまに書きます
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    • 体重に増減はないがいい感じです。初めてストレッチ取り入れようかな？

      減少モードに入れば痩せるしね。
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    • 土曜から開始。やっぱ運動は重要だね。基礎代謝も上がるしね。

      今月3キロ目標。意識して歩くようにします。
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    • 今週は最近サボり気味なのでダイエット頑張るよemoji

      疲れからセーブしてたけどプールいったり歩いたりね食事も気をつけて。
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    • 久しぶりにある女性と再開して楽しめたんだけど前の彼女の事ひきずってるねといわれちゃいました。emojiそんな事ないけどな。

      来週は三連休だからのんびり過ごしたいな
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    • 先週は疲れから足が張って筋肉痛
      セーブしました。
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    • 今月はあまり効果みられず多少マイナスだけどね。

      今日から仕切り直し
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    • ダイエット中にはバイキングは禁止だ
      付き合いだから仕方ないが胃がもたれるんだよね。
      さすがにこの湿気で歩くのは辛いね。
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    • 少しずつ効果でてきたかな？
      資生堂さんからのお試しギムリンドすごく汗でた。女性用らしいが。
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    • 先週は多少減少しました。歩かないとダメですかね？
      夜の食事をもう少し減らせばなんとかemojiかな？
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