ももさんとモバ友になろう！
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- 2022/7/6 8:37
- なんとなくダイエット62
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- 停滞期＿|￣|○
食事制限もこれ以上は
基礎代謝落ちるだろうし
暑さで運動もままならない
来月までに2ｷﾛは落としたい
いろいろダイエット
してきたけど
1番はバランスいい食事制限
運動は家事したりちょこちょこ
動く程度
朝と夕方の散歩は
今は暑さでお休み中
ゆっくり体重減らしていくのが
ベストなんだなって
無理しないダイエット
してます
年末年始のMAX体重から18キロ
減りました
今月中にニキロ減らして
ん～理想なんだけどなかなか
減らない
ゆっくり頑張ろう
- 停滞期＿|￣|○
