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ももさんの日記

- 2021/2/11 10:46
- なんとなくダイエット60
- コメント(1)
- 閲覧(32)
- 久しぶりの日記です。昨年パーソナルジムで腰椎骨折してしまい3か月運動ができませんでした(T_T)安静状態でストレスもたまりリバウンドしました。骨折が治った今はストレッチから徐々に体動かしています。今はリバウンドした体元に戻すように食事療法中心に無理のないようゆっくり持続できるダイエットをしていきます。家事などで体動かしています。頑張ります！

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