詩亜さんとモバ友になろう！
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- 2010/5/12 1:25
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楽して痩せるとか
リンクしてあって紹介みたいのとか沢山
私が言うのもなんだけど
楽して痩せる前にもっと自分で調べなよって思う。
したらそんな楽にやせられない事が分かるから
簡単に痩せるのは無理なのは分かってるのにね
運動してバランスよく食べ間食しない
これが一番の方法なんだけどね
分かってはいるの
誰かが書いてたな
量より質だって｡
そして腹すくまで食べず我慢して
すいたら思いっ切り食べて
よく味わうんだって
私はこれを実戦してみます
お休み
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