ラリわんさんとモバ友になろう!
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい!
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- 2013/7/1 2:42
- タイに、仕事で行ってきた
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タイのバンコクの美容院で仕事してきた
タイの人お洒落 びっくりした
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- 2011/11/20 1:58
- 水泳と筋肉トレーニング
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この1年、ジム通いで13Kgやせました。週4日一時間、25mプール往復、クロール、金曜日に筋肉トレーニング だいたい、2000キロカロリーの消費量になります。やっぱ、スポーツしないと、簡単にやせれないって、わかった
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