Hazukiさんの日記

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- 2025/5/8 11:48
- おはよう～こんにちは(*^^*)
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- 今日は真っ青では無いてすが
  薄っすらと水色の
  曇り空の様な割には日差しがあります。
  
  今日迄がお洗濯出来るかなぁ～
  明日は雨が降るみたいです(>ω<)
  
  今朝も朝食後に30分の運動をしました。
  
  昨日よりも今朝の方が
  ストレッチして筋を伸ばすのに
  痛みは無かったです。
  
  そして今朝の方が昨日よりも
  確実に反復横跳びの回数も
  上がって来ていてとても驚きましたΣ(ﾟДﾟ)
  
  段々と早く出来る様になって
  とても嬉しく思います(≧∀≦)
  
  因みに今朝の食後の反復横跳びは
  60秒で59回でした。
  
  床に養生テープでラインを引いて
  タイマーセットして計りました。
  
  学生の頃は体力テストで
  反復横跳びと踏み台昇降は得意でした。
  
  スポーツ大好きな学生時代てした。
  
  あの頃に戻れるならなぁ～
  
  63歳の体力なので
  こんなものかなぁ～
  とは思いますが(；´Д｀)
  
  今日より明日
  明日より明後日と徐々に
  回数を増やせる様に頑張ります(≧∇≦)b
  
  今朝もお洗濯とスポーツシューズを洗い
  掃除機掛けと床拭きを行いました。
  
  家事だけでも家が広いので
  結構汗をかきますね(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
  
  でも今窓を開けていると
  心地良い風が吹き抜けていて
  とても気持ち良いですよヾ(*´∀｀*)ﾉ
  
  ではでは、
  昼食後も運動を頑張りますね(≧∇≦)b
  
  写真は
  ①②③4/29(火)18時38分に
  海からの帰り道に
  ある橋の掛け替え工事中の場所から
  上空を見上げた時に
  たまたま飛んでいた飛行機を撮影しました。
  多分JALだと思うのですが。。。
  東南の方向から西へ飛んで行った様な？
  
  飛行機雲も白いラインを引いていて
  とても美しかったです。