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千紗ママさんとモバ友になろう！

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千紗ママさんの日記

- 2012/5/23 22:15
- ダイエット記録
- コメント(3)
- 閲覧(35)
- 昼ご飯ご飯１パック・辛子明太子・チキン２個
  晩ご飯キャベツの千切り山盛り（ソースかけ）・味噌汁（豆腐,しめじ,えのき,ネギ,ワカメ）ミニトマト２個
  　
  体重 52.8kg
  体脂肪 29.2％
  　
  ウォーキング 30分
  足パカ 50回×２本
  空中自転車 50回×２本

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